Сеамм-хассани или искусство вечной молодости.
Это комплекс несложных упражнений, в основе которых дыхание.
Прослеживается связь с йогой (из-за растягиваний и потягиваний) и цигуном (из-за плавности движений).
При первой же встрече с сеамм-хассани возникает интерес к своим возможностям и их реализации как творческого процесса.
Активное дыхание очищает организм и возникает состояние радости и покоя, что позволяет переместить внимание с внешней формы в глубь себя.
Немаловажно и физическое состояние, достигаемое в практике - упражнения построены с расчетом на выносливость, что укрепляет общее состояние организма. При этом, достаточно интересные движения не позволят скучать!
Нет никаких возрастных ограничений.
Рекомендации: за 2 часа до тренировка не наедаться, а после тренировки не охлаждаться, свободная легкая одежда.
Тренировка длится в среднем 2 часа.
Адрес: г. Молодечно, ул. Толстого, 4 здание городской Библиотеки им. М. Богдановича, вход с обратной стороны здания.
Время:
понедельник - 19 00
пятница - 19 00
воскресенье-медитация - 11 00
Тайное Искусство Сеамм-Хасани
Более десяти тысяч лет назад, посреди древних гор Пеуюл, еще до того как Гималаи стали известны под названием Тибет, древняя цивилизация посвящала своё существование изучению и развитию Науки и Искусства Вечной Молодости.
Эта Физическая и Психологическая система веками находилась в тайне.
Это искусство, является наукой физического и ментального развития – древней техникой самоисцеления посредством Движения.
На практике оно разделено на две основные ступени: Искусство Пробуждения и Искусство Активной Релаксации.
Эта система была переведена на санскрит как «Алаявийнана», или Искусство Вечной Молодости.
Внутри Школы Ммуларган это Искусство известно под названием Путь Сеамм-Хасани и включает в себя технику дыхания («Паранаяма» на Востоке), плавные движения, которые функционируют как исцеляющая система для тела, а также медитативние практики.
Тайное Искусство Сеамм-Хасани представляет это Искусство в виде курса, который легко понять и, который в тоже время бросает вызов всем своим читателям.
Эти движения ведут нас по разностороннему и сбалансированному пути к достижению равновесия в теле и разуме, при котором мы можем направить наши внутренние энергии на повышение жизнеспособности, счастья и энергии – все ингредиенты, необходимые для Вечной Молодости.
Сейчас, когда потребность в медитации и времени для самих себя вне каждодневных забот, становится более чем когда бы то ни было осознанным, наше общество начинает понимать, что каждому из нас необходимо уделять больше времени собственной жизни, пониманию и усовершенствованию самих себя.
информация взята здесь: http://www.asanaro.com/ru/
© Dom Vetra
+375 (29) 8517217 (Эдуард),
+375 (29) 3368950 (Вика)