Погружаться в движение, в тело на занятиях будем с разных углов зрения, применяя к нему:

- Осознанное движение: изучение конкретных процессов, происходящих во время движения; баланс между телесными процессами, ощущениями, эмоциями; изучение паттернов движений, чтобы снова пройти опыт, который нам был известен в младенчестве, чтобы осознавать где мизинец левой ноги, а где мочка правого уха; расширение арсенала движений;

 

- АД: учиться видеть свой внутренний мир, какой есть и быть с этим. находить свои внутренние импульсы, слушать и распаковывать их, воплощая во внешнем мире, отслеживая повторения, границы и идти за них, если захотим;

 

- КИ: импровизация в любых обстоятельствах, учиться быть здесь и сейчас, нести свое "внутри" во вне, быть с партнером и с собой одновременно, быть синхронным и асинхронным, осознанно делать выбор, балансируя между внутренним и внешним;

 

- Телесный перформанс - игра со всем нашим набором инструментов, расширение творческой колее, взглядов, да и просто разрядиться;

 

- Радость и благодарность - все, что происходит,это то, что я имею на данный момент, это то, что развивается и движется, это то, что работает независимо от меня.

 

Все бесконечное множество вопросов каждый пришедший начнет себе задавать, а потом искать на них ответы:

 

- Открыты ли мы своему телу, а оно нам?

- Можем ли мы каждое наше движение ощутить танцем? 

- Что такое движение для меня?

- Что оно для меня - аппарат, перемещающий из т. А в т. Б, сосуд, механизм, мешок с костями и жидкостью?

- Действительно ли работает выражение в моем случае - "Душа уходит в пятки"? Где эта ложечка, под которой сосет? Что такое радость для моего тела?

- И что такое движение - только ли это набор реакций? А точно в моем случае это не только реакции, не только заученные движения?